Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 70.19g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Куриный Бульон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|