Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 50.55g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лидкон Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Льняное Масло, Авокадо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, NL International Дрейнэффект Slim Energy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|