Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 98.32g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, VPLab Nutrition Platinum Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий. Dinner: Клинское Пиво Безалкогольное, Виктория Голень Гриль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кумкват, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Печенье Рыбки, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Биомакс Био-Йогурт Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|