Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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702 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 35.44g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 바나나, 갈라 사과, 이마트 방울토마토. Lunch: 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 오이, 파프리카, 이마트 방울토마토, 블랙 올리브, 삶은 계란, 삶은 계란. Dinner: 간장, 참기름, 풀무원 국산콩 연두부. Snacks/Other: 삶은 계란, 이마트 방울토마토. more...
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1342 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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