|
Зажор!!! Нервы перед дорогой или перед кд! Вести дневник не буду. Не теряйте меня. Увидимся после поездки.
|
79 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 54.45g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Sula Леденцы, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Запеканка творожная, Nestle Фитнес Батончик, Чеснок, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|