Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 118.87g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры, Herbalife Протеиновый Батончик, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Мясо Индейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, QNT Протеиновый Коктейль , Вареное Яйцо, Power System Протеиновый Батончик (35г). Dinner: Power System Протеиновый Батончик (35г), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Snacks/Other: Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|