Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 72.80g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Жареное Яйцо без Жира, Семена Льна. Lunch: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Малиновое Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|