Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 48.52g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|