Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 72.23g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Реми Лаваш с Курицей, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Перекусовъ Хумус Классический, William Lawson's Виски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный, Карась Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Черника, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melamori2003's Weight History
|