Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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66.3 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 97.86g | Prot: 151.75g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Peras, Queijo Branco, Adria Torrada Tradicional, Café. Lunch: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Agrião, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Cacau Show Tablete 70% Cacau, Trio Barra de Proteína (33g), Trio Barra de Proteína (33g), Canto de Minas Creme de Ricota, Queijo Branco, Ovo, Sementes Chia Secas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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ramousim's Weight History
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