Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 108.69g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Amino Energy, Сливы, ВкусВилл Молоко 1%, банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кус-Кус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standart BCAA, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Финик, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|