Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2450 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 152.19g | Carbs: 397.60g.
Breakfast: Iper Latte Uht Scremato Iper, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lunch: Ciao Carb Protopasta, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati. Dinner: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Patate. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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