Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 60.10g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Valio Йогурт с Манго, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|