Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 104.13g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Doppel Herz Омега-3, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (без Жира), Цветная Капуста в Кляре, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|