Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 29.47g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели. Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Сушеное Манго, Rich Десерт из Яблок и Черники . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|