Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
131.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 46.33g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лэнд Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Other: Вкусный День Молочный Коктейль, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Миндаль, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Уф ... как тяжко почему ночу хочется есть? А днем Нет?((((😭😭😭
13 Aug 18 by member: nurahmedovaela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurahmedovaela's Weight History
|