Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 128.31g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Bonpreu Pa Motlle Integral, Hacendado Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Hacendado Cacao Puro, Covap Leche Semi Desnatada. Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Bonpreu Pa Motlle Integral, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Bonarea Pechuga Fileteada Amarilla. Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nueces, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonpreu Pa Torrat Integral, Bonpreu Filete de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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