Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 144.30g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Лакомо Йогурт 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Адыгейский, Лента Купаты Куриные. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Запеканка твороная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Смартори Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|