Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 94.93g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Холодец, Зеленый Берег Сыр Качотта, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Оливковое Масло, Укроп, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|