Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
131.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 57.27g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Белевские Сладости Зефир Детский, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurahmedovaela's Weight History
|