Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 34.50g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Лук, Минтай Запечённый, Помидоры, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре, Жареные овощи, Мёд, Чай, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|