Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 118.18g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Яшкино Конфеты Крокант, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Дыня Торпеда, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баранина, Шурпа. Dinner: Халва, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Самса с Говядиной, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|