Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 104.23g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Баклажаны с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Черника, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Моя Славита Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|