Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 96.14g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Форель, Огурец (без Кожуры), Окское Желток , Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Данон Йогурт, Le Frua Молочный Шоколад, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Ваниль. Snacks/Other: Магнит Слива, Ikea Хот-Дог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|