Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 97.12g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Coca-Cola Кола, Песочное Печенье, Сахарный Песок, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Bon Aqua Вода с Яблоком, Лента Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|