Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2288 kcal
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Fat: 118.88g | Prot: 155.61g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵. Lunch: 鯖の塩焼き, ささみ, しいたけ, ご飯. Dinner: クレームブリュレ, ハイボール, キャベツ, ポテトスープ, 厚揚げ, 野菜の天ぷら, 雪印乳業 とろけるスライス, ファミリーマート つくね串, 鶏のもも肉, ねぎま, 鶏の手羽肉. Snacks/Other: チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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