Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 53.22g | Carbs: 270.83g.
Breakfast: 뚜레쥬르 베이비슈, 방울 토마토, 바나나, 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키. Lunch: 스니커즈 스니커즈 미니스, 아몬드, 사과, 서브웨이 서브웨이 클럽, 구운계란. Dinner: 콩나물국밥. Snacks/Other: 오리온 초코칩쿠키, 삼립식품 밤만쥬, 사과, 술떡, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|