Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 60.73g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Семга Отварная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Danone Творожный Груша и Банан, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen ;-)'s Weight History
|