|
как результат 2х разового обжорства на неделе +1 кг. ненавижу себя за это. просто тряпка. но я знаю, что делать. я больше не буду брать с собой кошелёк. буду брать 50 рэ на проезд и всё. ))))
|
94.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 97.13g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Индюшкин Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Вкус Вилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Сыр Сметанковый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Обожаю себя когда обжираюсь. Ни за что не буду себя в этом винить.
10 Aug 18 by member: bandugan
|
Ну вы и не 95 кг весите. Ну а потом для девушки красота тела в 100 раз важнее, чем для мужчины, сами же понимаете ))))
10 Aug 18 by member: Ниночк@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|