Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 39.13g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз. Lunch: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, не Молоко Овсяное Молоко. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|