Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 100.95g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Творог 1%, Царь Овсянка, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Сыр, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Савушкин Творог 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Добрая Буренка Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|