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2주만에 인바디 측정했는데 세포내외수분도 줄어들고 무기질부족으로 나왔네...😭
무기질은 뭘로 채워야 할까요?
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44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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511 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 38.09g | Carbs: 39.94g.
Dinner: 계란후라이, 푸드원 닭가슴살 스테이크 매콤한맛, 파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 큰 송이버섯 (구이). Snacks/Other: 해태 녹차마루, 뉴닭 육포 (오리지날), 수박. more...
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steady weight
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