|
Что происходит? Вчера недобор, сегодня вот так
|
77.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 96.85g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Storck Toffifee, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Молочные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородино Продсиб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Щи с Мясом, Хлеб Бородино Продсиб. Dinner: Siberian Health Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Кокосовые, Сметана 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|