Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 82.52g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|