Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 43.91g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дыня, Epica Йогурт Гранат-Малина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|