Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 85.61g | Carbs: 271.94g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spatola, Barilla Linguine, Gamberi, Vongole. Dinner: Peperoni, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso , Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Fichi, Pannocchie, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|