48objectif's Journal, 09 Aug 18

Allez je fais attention pour l’instant perte régulière de poids sans fatigue et en plus il fait moins chaud yess

80.5 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 31 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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829 kcal

Fat: 30.16g | Prot: 47.23g | Carbs: 87.39g.   Breakfast: Kellogg's Country Store, Jus d'Orange, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Lunch: Flunch Navarin d'Agneau. Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bretzels Durs, Flunch Navarin d'Agneau, Carrefour Milk-Shake Substitut de Repas Saveur Vanille. more...

2313 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 4 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...