Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 100.29g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Корица, Очищенные Семена Подсолнечника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Other: Арахис Бланшированный, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|