Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 58.67g | Prot: 101.03g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: 漬物, 温泉卵, CO-OP 味付のり, ご飯, 豆腐, 鯖の塩焼き. Lunch: カツ丼. Dinner: からし, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, ケール, アスパラガス, ピーマン, プチトマト, ゆで卵, ささみ. Snacks/Other: キッコーマン 調整豆乳. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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