Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 74.96g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Пеко Рахат-Лукум, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Диетическая Творожная Запеканка, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Баклажаны Гриль, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_Lev's Weight History
|