Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 60.78g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Зефир Беково Смородина , Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Агуша Творог Малина-Банан-Печенье, Чай, Чай, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|