Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 31.03g | Prot: 227.60g | Carbs: 29.51g.
Breakfast: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ei, Myprotein CLA. Lunch: Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Dinner: Milbona Sour Cream, Develey BBQ Sauce, Viva Vital Quark Laktosefrei, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Myprotein CLA. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Comments
🙋♀️🙋♀️🙋♀️Moinsen schönen Tag noch
08 Aug 18 by member: Nickidiezweite
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Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)
09 Aug 18 by member: wilfriedS
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Komm gut durch den Tag, heute scheinen wir ja unter den 30 Grad zu bleiben.
09 Aug 18 by member: Gemella2005
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danke.
Ja, war hart heute.
34/35°
Ich schwitze nicht, ich
KARAMELLISIERE !!!
09 Aug 18 by member: Magic-Mike
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Stimmt doch wieder warm geworden.
09 Aug 18 by member: Gemella2005
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Magic-Mike's Weight History
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