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忙しすぎて11日もジムに行けてない。
今日こそは早く帰ってきてジムに行きたい！
ジム行きたい禁断症状出始めてる。
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69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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654 kcal
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Fat: 20.28g | Prot: 58.45g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 食パン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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