Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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81.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 91.30g | Prot: 104.61g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Pan Integral, Caminos del Tormes Queso Tierno Light en Lonchas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Sandía, Lomo de Cerdo. Dinner: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Calvé Salsa Mostaza y Miel, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Zanahoria, Lechuga, Cebollas. Snacks/Other: Maní. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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SARA.ALVAREZ's Weight History
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