Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 75.08g | Prot: 104.10g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido, Perdigão Chester Lanche, Piracanjuba Leite sem Lactose, Santa Clara Ricota Fresca, Melão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Alface. Dinner: Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Fumel Banana Passa sem Açúcar . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Bru gordinha's Weight History
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