Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 69.95g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Белый Замок Кефир 1%, Изюм, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кокосовая Стружка, Семена Льна. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Кабачковая Икра, Сур-Ет из Баранины. Dinner: Крыжовник, Малина, Окей Виноград Черный , Белый Замок Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 1%, Food Milk Мацун. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinaria29's Weight History
|