Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 34.61g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: 오뚜기 열라면, 노브랜드 바닐라향 웨이퍼롤, 농심 새우깡. Lunch: 깍두기, 닭죽, 녹두죽. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 파리바게트 크림치즈듬뿍 브레드, 파리바게트 모카크림빵, 삼립 경성 소보루 단팥빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1455 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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