Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 119.44g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: 厚揚げ, ソーセージ, 豆腐, ししゃも, 佃煮, お粥, CO-OP 味付のり, ミツカン リンゴ酢. Lunch: サイダー, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 鶏の唐揚げ, そうめん. Dinner: 日本酒, 赤ワイン, もずく酢, 野菜炒め, みそ汁, サンマ, 刺身, 牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング） . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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