Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 135.44g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Nektarin, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nektarin, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fellas Beauty Bar. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|