Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 56.39g | Carbs: 52.75g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|